Сотрудники Университета Макмастера в Канаде рассказали, как с помощью правильного рациона можно продлить человеку жизнь.
Ученые назвали способствующий долголетию продукт, который укрепит сердечную систему и сделает детей и взрослых более здоровыми. Им оказалось молоко и его производные. Эксперты изучили статистические данные 137 тысяч жителей разных стран возрастом от 35 лет и старше. Как выяснилось, любители молока имеют на порядок меньше проблем с сердцем, сосудами и живут дольше, чем те, кто отказывается от этого полезного напитка.
Заявление канадских ученых противоречит высказываниям американских специалистов. Они в прошлом говорили, что молоко после 35 лет пить не имеет смысла, поскольку данный продукт не приносит пользы, зато он очень калорийный и может стать причиной избыточной массы тела. Канадские ученые в корне не согласны со своими коллегами из США. Они проанализировали статистику и рекомендуют употреблять молоко трижды в день независимо от возраста.