Австралийские ученые говорят, что 'жаворонки' более успешные в любви и реже переживают депрессию.
В то время как многие люди содрогаются от мысли пробуждения до 6 часов утра, новое исследование показало, что 'жаворонки' являются более здоровыми и счастливыми, чем 'совы', которые долго спят. Согласно исследованию психологов Бейли Боша и Марни Лишмана, опубликованному Journal of Psychiatric Research, люди, которые просыпаются в 6 утра или ранее, на 25% меньше склонны к депрессии по сравнению с 'совами'.
Результаты эксперимента показали, что 'жаворонки' менее уставали в течение дня, были более здоровыми и чаще вступали в брак. В то время 'совы' чаще были без отношений, много курили и жаловались на жизнь. Поэтому ученые советуют людям вставать до 6 часов утра, чтобы иметь эмоциональное и физическое благополучие и быть счастливыми.