Эксперты рассказали, сколько времени можно уделять данной привычке.
Представители Университета Глазго провели масштабное исследование, которое показало, что чрезмерный просмотр телевидения на ежедневной основе может привести к преждевременной смерти. Учёные выяснили, что человек, посвящающий в день более 132 минут для просмотра ТВ, значительно увеличивает риски возникновения ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, эксперты установили, что риски преждевременной смерти возрастают в разы, если данный вид досуга усугубляется некоторыми вредными привычками, включая употребление вредной пищи, алкоголя и табака. Также исследовав медицинские данные более чем 329 тысяч человек возрастом от 40 до 69 лет, учёные пришли к мнению, что в большинстве случаев просмотр телевидения увлекает граждан в дневное и ночное время суток.
Специалисты добавили, что продолжительность жизни уменьшается и у тех людей, которые на регулярной основе спят меньше шести или больше девяти часов. В большинстве случаев чрезмерный просмотр телевидения приводит к ожирению из-за слишком низкой физической активности организма. К тому же постоянная на хрусталик чревата развитием заболеваний, негативно влияющих на зрение, а чрезмерное мерцание экрана сказывается на сильной усталости зрачка, которому приходится регулярно изменяться в размерах.