Врач столичного департамента рассказал про самые распространенные диеты.
В ходе интервью диетолог столичного департамента сказал, что самыми популярными диетами в 2018 году у москвичей стали: вегетарианская, кремлевская и безглютеновая. Так же максимально приблизились к призовым местам диеты: голодание и сыроедение. Но все диеты по своему вредят организму, утверждает врач.
Диетолог отметил, что злоупотреблять диетами не стоит. По ее мнению, во время диеты иммунитет человека слабеет и становится более уязвимым для болезней. Так к примеру вегетарианская диета способствует снижению в организме витаминов и белка, а кремлевская может увеличить риск заболевания почек из-за дополнительной нагрузки на них. Диетолог порекомендовала перед тем как садиться на диету, сходить на консультацию к врачу, а он уже поможет определить подходящую из предложенных.