Американские эксперты рассказали, как похудеть при помощь трёх соков.
По данным Министерства сельского хозяйства США, а также опытных американских диетологов, восстановиться после новогодних праздников, улучшить метаболизм и запустить процесс похудения помогут именно правильные соки. По словам диетологов, существует 3 сока для сжигания жира без вреда для фигуру. Во-первых, томатный сок - в 100 граммах которого содержится всего около 18 калорий. Кроме того, томаты имеют высокое содержание воды.
Во-вторых, яблочный сок, который содержит около 50 калорий на 100 г. В-третьих, морковный сок - в 100 граммах которого содержится 4о калорий и 3 грамма полезной клетчатки. Следовательно, добавление морковного сока к диете для похудения ускорит программу по снижению веса после новогодних праздников.