Зимой люди часто страдают от простуды. В связи с холодной порой года медики дали рекомендации, как защититься от болезней.
Врачи назвали лучшие продукты от заложенности носа, включив в список ананасы - растения, активно защищающие слизистую оболочку. Арбуз избавит от неприятных ощущений в носу. Имбирь повысит сопротивляемость организма к простуде, уменьшит воспалительные процессы. Хрен избавит человека от вредных бактерий. Куриный бульон укрепит здоровье, придаст сил, спасет от кашля и выделений из носа. Яблочный уксус поможет при простуде. Его рекомендуют нагреть и вдыхать носом.
Специи окажут пользу благодаря антисептическим свойствам. Цитрусовые сделают человека сильнее, и он легче справится с заложенностью носа. Лимоны, мандарины, апельсины содержат много аскорбиновой кислоты, поэтому они и способствуют восстановлению во время простуды. Эффективным средством от насморка является стакан горячей воды. Лук нанесет сокрушительный удар вредным микроорганизмам. Его можно есть или вдыхать пары растения носом. Оба способа применения довольно полезны.